Sophrologue
suisse-normande

Isabelle Faron

Isabelle Faron

Prenez soin de la personne avec qui vous passez le plus de temps dans votre vie
" Vous ! "

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et je vous y accompagne A DOMICILE !

Sophrologie ?

La Sophrologie est considérée comme médecine douce qui n’utilise pas de médicaments, ni de manipulations physiques.Il s’agit, plus justement, d’un formidable outil de développement personnel, permettant d’améliorer de nombreux troubles, autant chez l’adulte, que chez l’enfant.

Quels sont ses bienfaits ?

Alors, pour ne plus vivre cela…

N’attendez plus !

Ou bien

questions fréquemment posées

C’est un professionnel qui a reçu une formation selon les concepts et principes fondamentaux de la relaxation et de la sophrologie.
Il utilise et adapte les méthodes en fonction des applications qu’il développe dans sa pratique et des besoins du patient afin que celui-ci retrouve un équilibre entre corps et esprit et se retrouve avec lui-même.

Par tous,

la sophrologie est accessible à tous, elle s’adapte parfaitement aux besoins de chacun avec des exercices simples et efficaces.

Pour l’acquérir dans son quotidien, il est recommandé de la pratiquer régulièrement avec un professionnel puis en autonomie pour permettre à chacun d’optimiser ses capacités au quotidien.

Selon les techniques, la Sophrologie se pratique, le plus souvent debout, assis, parfois  couché selon les pathologies.

Pas de tenue particulière exigée.

Un plaid ou /et un vêtement chaud est conseillé pour la sortie de séance afin de limiter  la sensation de froid.

La séance, qui repose avant tout sur l’écoute active et sur la bienveillance du Sophrologue, se déroule en 4 temps:

  1. Chaque séance débute par une phase d’échange et de dialogue.
  2. Elle est suivie par des techniques de relaxation, de sophro-relaxation énergétique visant, selon les besoins, à travailler le relâchement corporel et mental, ou la dynamisation, et par des sophroniques: en état de conscience modifié, entre veille et sommeil et je vous guide dans des exercices adaptés à votre situation.
  3. Un 2eme temps d’échange et dialogue pour exprimer vos ressentis.
  4. Ensemble nous conviendrons des exercices d’entrainement, pour les intégrés, et ainsi vous accompagnez vers un mieux-être dans votre quotidien. 

Il n’existe aucune règle car chaque cas est unique.

Selon la problématique et son ressenti, seule la personne sait si elle veux poursuivre les séances ou pas. 

La Sophrologie est une médecine douce non conventionnée.
Elle n’est donc pas prise en charge par l’assurance maladie.
Néanmoins, quelques mutuelles ont fait le choix de rembourser partiellement ou en totalité les séances de sophrologie. (Voir lien ci-dessous)

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Se préoccupant de votre bien-être,

Isabelle Faron, sophrologue suisse-normande,

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